Fast rauchfrei? Ein Zwischenstand nach 10 Tagen.

Über eine Woche ist es nun her, dass ich mir die Elektrozigarette zulegte und die Nachfragen eurerseits, wie ich denn mit dem Teil zurecht komme, häufen sich. Deshalb hier mal ein erster Zwischenbericht nach 10 Tagen.

Erstmal eines vorweg: Ich habe mir das Teil nicht zugelegt, um mit dem Rauchen aufzuhören, was in meinem Freundes- und Bekanntenkreis (eigentlich habe ich ja keine Freunde, aber irgendwas muss ich ja schreiben) der erste Kommentar ist, nachdem ich ihnen die Elektrozigarette erklärt habe. Ich bin auf diese Art der Nikotinzufuhr umgestiegen, weil sie zum ersten um einiges günstiger ist, weil sie zum zweiten weitaus weniger gesundheitsschädlich ist (jaja ich weiss. Oxymoron des Tages: gesünder Rauchen, haha!) und weil ich drittens als Raucher nirgendwo in geschlossenen Räumen mehr ausgegrenzt werden kann und überall meiner Sucht und Leidenschaft frönen darf.

Das ganze bringt natürlich auch einige Nachteile mit sich. So ist zum einen die Hardware noch nicht hundertprozentig ausgereift. Gelegentlich bis sehr selten kommt es vor, dass das Depot, welches das Liquid mit dem Nikotin enthält, etwas undicht ist. Das ist nervig, denn das Liquid ist nicht nur schmierig und klebrig, es riecht auch noch wie altes, verbranntes Popcorn mit ranziger Butter. Ausserdem muss man nun, statt nur einer Schachtel Kippen und einem Feuerzeug, welches man sich zur Not auch noch ausborgen kann, immer ein Fläschchen Liquid und bestenfalls auch noch das Akkuladegerät und ein paar Ersatzdepots mit sich herumschleppen. Denn wenn der Akku des Verdampfers erstmal den Geist aufgibt, oder das Liquid leer ist, möglicherweise weil es ausgelaufen ist, dann steht man mit seiner Elektrozigarette ganz schön dumm da. Wenn man aber richtig vorbereitet und ausgerüstet ist, hat man immer und überall die Möglichkeit, seine Sucht zu stillen.

Und jetzt kommt’s nämlich. Seit ich die Elektrofluppe mit mir herumschleppe, hat sich mein Rauchverhalten immens verändert. Zwar war es in den ersten Tagen eine gewisse Umstellung und auch eine Frage der Gewöhnung was die Benutzung Handhabung des Gerätes betrifft, aber ich rauche definitiv weniger. Ich denke in Situationen, in denen ich sonst fast immer geraucht habe, kaum noch ans Rauchen und vor allem: Mein Verlangen nach einer normalen Zigarette tendiert gegen Null. Ich kann selbst nicht genau erklären, woran es liegt. Bei einer normalen Zigarette ist es ja nunmal so, dass man sie, hat man sie einmal angezündet, in den meisten Fällen auch komplett aufraucht. Das ist ja nun nicht mehr nötig, da die Elektrokippe quasi immer auf StandBy ist. Hab ich Verlangen, so nehme ich zwei, vielleicht auch mal drei Züge und dann ist gut. Anfangs dachte ich, das ganze würde so enden, dass ich das Teil in Zukunft gar nicht mehr aus der Hand legen und alle 12 Sekunden daran ziehen würde. Aber mitnichten ist dem so. Ganz im Gegentum. Die Momente, in denen ich wirklich Verlangen habe, haben sich sehr dezimiert und meist reicht mir dann auch schon ein Zug und meine Sucht ist erstmal für eine ganze Weile, zumindest länger als bisher nach dem Genuss einer ganzen Zigarette, befriedigt.

Klar, in gewissen Situationen, in denen ich vorher extrem viel geraucht habe, nehme ich auch jetzt noch mehr Züge in kürzeren Zeitabständen. Sei es auf Parties, beim Genuss von Alkohol oder wie jetzt beim Schreiben eines Blogeintrags. Vor meinem letzten Discobesuch kaufte ich mir sogar eine Schachtel Zigaretten, allerdings nur aus dem Grund, weil ich keine Lust hatte, sämtlichen Leuten im Club die Funktionsweise der Elektrozigartte und meine Beweggründe zur Benutzung der selbigen zu erläutern. Ich empfand aber selbst an diesem Abend meinen Zigarettenkonsum deutlich geringer als sonst und auch am nächsten Tag hatte ich kein Verlangen mehr nach einer Zigarette. Und was noch viel entscheidender ist: Ich mag den Qualm von Zigaretten nicht mehr und ich kann den Geruch nicht mehr ertragen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich bereits nach 3 Tagen ohne Rauchen die Geruchs- und Geschmacksnerven verbessern und das ist etwas, was ich gerade in vollen Zügen (hihi, interessantes Wortspiel) genieße. Heute waren wir im Park und im Wald spazieren und ich habe schon lange nicht mehr derartig viele und verschiedene Düfte wahrgenommen. Wirklich beeindruckend und irgendwie auch schön, wenn man seine Umwelt wieder etwas bewusster und intensiver wahrnimmt.

Alles in allem bin ich bis jetzt wirklich sehr zufrieden mit dem Teil. Und obwohl es nicht meine Absicht war, hat sich mein Konsum bereits nach 10 Tagen sehr eingeschränkt und ich könnte mir zum jetzigen Zeitpunkt durchaus vorstellen, dass ich irgendwann vielleicht gar keinen Bedarf mehr nach Nikotin habe. Das Tolle daran ist ja, dass ich mich nicht bewusst zurückhalten oder einschränken muss, denn die Nichtlust auf’s Rauchen kommt ja im Grunde wie von selbst.

Wenn es soweit ist, hat sich die Anschaffung des Gerätes wirklich mehr als gelohnt.